нормативные документы
понедельник, 28 сентября 2015 г.
пятница, 25 сентября 2015 г.
Консультация для заботливых родителей " Профилактика плоскостопия"
Родителям - Здоровье ребенка
Плоская стопа не только ухудшает осанку человека. Из-за утраты
ею функции амортизатора нагрузки на скелет, она способствует
предрасположенности к серьезным костным заболеваниям - артритам,
остеохондрозам.Бывает, что, начиная учиться в школе, ученик внезапно жалуется
на дискомфорт в стопах. И это естественно, ведь у него возрастает нагрузка на
позвоночник из-за того, что теперь приходится носить довольно тяжелую школьную
сумку. В большинстве случаев эти дискомфортные жалобы (и порождающие их
болезненные ощущения) связаны с детским плоскостопием.
В первую очередь необходимо определить, есть ли плоскостопие у малыша, или же его нет. Пусть ребенок разуется и намочит ступни ног. Затем попросите его встать на голый пол (в этом случае хорошо, если пол дощатый). Внимательно посмотрите на отпечатки ножек малыша. Отчетливо должны отпечататься пальцы, плюсна, к которой прикрепляются пальцы, узенькой полоской должен быть отпечатан внешний край ступни и пятка. Внутренний край середины ступни не должен быть отпечатан — на его месте должна оказаться выемка в форме полукруга. Если же на полу виден след всей ступни полностью, и внешний и внутренний края середины ступни пропечатаны полностью, это значит, что у малыша плоскостопие — или, попросту говоря, плоская стопа.
Незначительный, казалось бы, дефект может, развиваясь в дальнейшем, иметь неприятные последствия. Стопа, не способная сохранять опорно-двигательный аппарат человека в нужном положении, перемещает центр тяжести на менее приспособленные для этого зоны позвоночника и мускулы. В результате чего может деформироваться осанка, появляются болевые ощущения в спине, ногах и пояснице.
Что же делать, если у малыша плоскостопие? Прежде всего — не разрешать ему дома бегать в носочках или вязаных «бабушкиных» тапочках, где отсутствует нормальная жесткая подошва. Обувь для дома должна быть подобрана с особой тщательностью. Не рекомендуются шлепанцы - они не оказывают нужного формирующего воздействия на ножку малыша. Необходимы тапочки с мягким верхом, упругой подошвой и небольшим каблучком — сантиметр-два в высоту, но не более, а еще лучше - качественные и удобные босоножки. При выборе повседневной обуви обратите внимание на супинатор — среднюю часть подошвы. Он должен быть ярко выражен, достаточно крепок, но не груб, чтобы исправить дефект ступни ребенка и в то же время не деформировать ножку.
Кроме обуви можно посоветовать различные упражнения, оказывающие исправляющее воздействие на стопы. Вероятно, во многих домах есть пороги между дверями в комнатах. Пусть малыш, придерживаясь руками за косяк двери, встанет серединой ступней на порог и перекатывается через него с пятки на носок и обратно. Упражнение проделать сначала два-три раза, чтобы не повредить стопы. По мере привыкания ребенка к упражнению количество проделывания подобных перекатов следует увеличить до десяти — пятнадцати раз.
Во многих современных квартирах новой планировки пороги отсутствуют. В таком случае в магазине можно приобрести резиновый коврик для ног с характерным выступом в середине, Коврик весь состоит из резиновых шишечек, и его давление окажет благотворное исправляющее воздействие на стопы малыша при проделывании вышеназванных упражнений.
Хороший эффект дает ежедневное упражнение, которые называется «камни в сковородке» для его выполнения действительно понадобятся килограмм — полтора крупных гладких камней и широкая плоская сковородка с низкими бортиками. Лучше, если камешки для этого упражнения вы привезете с юга — морская галька диаметром от 1 до 5 см будет постоянно напоминать ребенку о теплом пляже. Но подойдут и хорошо обточенные камешки с берегов наших речек. В крайнем случае можно воспользоваться обычным сухим горохом. И сковороду лучше взять обычную - старинную, чугунную, а не новомодную аристократку «тефаль».
Высыпаем камешки на сковородку, а дальше - дело техники. Сковородку устраиваем возле умывальника. Попросите ребенка, по утрам занимаясь чисткой зубов, стоять не на полу возле ванны, а на камешках в сковороде. Только надо не просто стоять, а переступать с ноги на ногу, делать подошвами перекаты от пяточек к пальцам. Подошвы стоп, разминаясь, получают автоматическое давление на разные участки. И времени это лишнего не занимает, и эффект получается нужный. Закончили заниматься — сковороду задвинули под ванну, и она никому не мешает. Время от времени камешки надо промывать в теплой соленой воде, а сковородку ополаскивать.
С теми же камешками можно проделать следующее упражнение. Положите перед малышом несколько колец диаметром от сорока сантиметров и несколько крупных камешков. Пусть малыш босиком сядет на пол или разложенный диван. Дайте ему задание: надо пальцами босых ног поднимать с пола камешки и раскладывать их по кольцам. Упражнение дает потрясающий эффект для разработки ступней.
Еще одну тренировку можно производить буквально на ходу. Шагая по комнате, следует выполнять четыре шага обычных, четыре — на носках, четыре - на пятках и четыре — на внешних сторонах ступней. Упражнение позволяет разрабатывать гибкость ступней, не тратя на это специального времени.
Для борьбы с плоскостопием можно использовать не только приведенные физические упражнения, но и интенсивный массаж стопы, способствующий повышению в ней кровотока. Благодаря этому мышцы увеличивают свой объем и становятся достаточно сильными, чтобы «стянуть» звенья скелета стопы к центру. При этом образуется нужный дугообразный свод, распрямляющийся при напоре и амортизирующий нагрузки. А это очень важно именно в школьный период, так как последующие 10 лет нагрузки на ребенка будут неуклонно расти и расти.
М. Давыдова
И. Агапова
"Как правильно подготовить ребенка к школе"
среда, 23 сентября 2015 г.
понедельник, 21 сентября 2015 г.
суббота, 19 сентября 2015 г.
Лепка из соленого теста
Лепка из теста соленого. Секреты и советы. Сегодня мы с вами поговорим о таком виде детских занятий, как лепка из соленого теста. Как это не удивительно, но соленое тесто – это не новомодное увлечение. Лепка из теста соленого – это очень древняя забава, которая дошла и до наших дней. Еще наши предки лепили фигурки птичек и призывали, таким образом, весну. А еще они лепили фигурки коров, и скармливали их тем же коровам, так как предки считали, что благодаря этому ритуалу увеличиваются удои. Игрушки, настенные украшения, подсвечники, сувениры, картины – что только не делают из теста маленькие непоседы. Мы с вами, конечно, знаем, что у детей развитие речи зависит от моторики ручек. А разнообразная лепка развивает ловкость, воображение, представление о цвете и форме, стимулирует речевое развитие. Выходит, что лепка – это и полезно, и интересно. В том числе, и лепка из соленого теста. Посмотрите, как много преимуществ у лепки из соленого теста: 1. Оно безопасно при попадании в рот, если Вы в него не добавите клей; 2. Поделки можно сушить как в духовке, так и на воздухе; 3. Соленое тесто не оставляет никаких следов и легко отмывается; 4. Соленое тесто, не тратя лишних денег, можно приготовить в любое время; 5. Соленое тесто не липнет к рукам и легко лепится.
Источник: http://detochki-doma.ru/lepka-iz-testa-solenogo/
© Деточки Дома
Источник: http://detochki-doma.ru/lepka-iz-testa-solenogo/
© Деточки Дома
среда, 16 сентября 2015 г.
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые родители! Приглашаем Вас на страничку нашей группы в КОНТАКТЕ! Все свои вопросы и пожелания оставляйте на стене в виде комментариев. Всю необходимую информацию родительский комитет будет размещать здесь же - на стене. Поэтому просим периодически посещать группу.Стучитесь, добавляйтесь!
http://vk.com/ladushki_337
вторник, 15 сентября 2015 г.
воскресенье, 13 сентября 2015 г.
пятница, 11 сентября 2015 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)